Меню рациона "Гурман"
Понедельник.jpg
Понедельник

Завтрак

Гранола классическая + йогурт ягодный

Второй завтрак

Сырники творожные + конфитюр

Обед

Солянка "Гурман"

Котлета с пастой в сливочном соусе

Салат из свежей капусты

Полдник

Йогурт ягодный

Ужин

Салат из тунца с овощами

 

Дополнительно

Напиток из шиповника

КБЖУ

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

Вторник.jpg
Вторник

Завтрак

Каша гречневая 

Второй завтрак

Омлет с сыром

Обед

Харчо "Гурман"

Паста с курицей в сливочном соусе

Салат овощной

Полдник

Воздушный десерт

Ужин

Салат с кальмаром

 

Дополнительно

Напиток из шиповника

КБЖУ

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

Среда.jpg
Среда

Завтрак

Гранола яблочная + йогурт ягодный

Второй завтрак

Сырники творожные + конфитюр

Обед

Солянка "Гурман"

Бефстроганов с рисом и яйцом

Винегрет

Полдник

ПП Ватрушка с творогом

Ужин

Салат из тунца с овощами

 

Дополнительно

Напиток из шиповника

КБЖУ

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

Четверг.jpg
Четверг.jpg
Четверг

Завтрак

Каша гречневая 

Второй завтрак

Омлет с сыром

Обед

Харчо "Гурман"

Паста с индейкой в сливочном соусе

Салат овощной

Полдник

Йогурт ягодный

Ужин

Салат с кальмаром

 

Дополнительно

Напиток из шиповника

КБЖУ

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

Пятница.jpg
Пятница

Завтрак

Гранола цитрусовая + йогурт ягодный

Второй завтрак

Сырники творожные + конфитюр

Обед

Харчо "Гурман"

Мясные митболы с гречей

Салат овощной с яйцом

Полдник

ПП Ватрушка с творогом

Ужин

Салат из тунца с овощами

 

Дополнительно

Напиток из шиповника

КБЖУ

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

Суббота.jpg
Суббота

Завтрак

Каша гречневая 

Второй завтрак

Сырная нарезка с виноградом

Обед

Солянка "Гурман"

Паста с курицей в восточном соусе

Салат овощной

Полдник

Блинчик с яйцом и сыром

Ужин

Салат с кальмаром

 

Дополнительно

Напиток из шиповника

КБЖУ

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

Воскресенье.jpg
Воскресенье

Завтрак

Гранола цитрусовая + йогурт ягодный

Второй завтрак

Сырники творожные + конфитюр

Обед

Харчо "Гурман"

Паста с лососем в сливочном соусе

Салат осенний

Полдник

ПП Ватрушка с творогом

Ужин

Салат из тунца с овощами

 

Дополнительно

Напиток из шиповника

КБЖУ

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10

100/10/10/10

 

100/10/10/10